冬笋炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
53.4微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
635.92微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
201.54毫克
磷
41.21毫克
钾
152.54毫克
镁
7.36毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
--毫克
铜
0.05毫克
锰
0.21毫克
以上数据来源于网络 仅供参考