冬笋炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
7克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
202.03毫克
磷
90.49毫克
钾
75.84毫克
镁
7.61毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
1.62毫克
铜
0.02毫克
锰
0.01毫克
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