蟠龙菜
营养元素 每100克
热量
245千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
13.2克
脂肪
18.6克
胆固醇
119.85毫克
膳食纤维
0.04克
维生素
维生素A
43.23微克
维生素C
0.08微克
维生素E
0.92毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
3.09微克
烟酸
2.57毫克
矿物质
钠
181.87毫克
磷
131.63毫克
钾
207.24毫克
镁
19.05毫克
钙
21.17毫克
铁
--毫克
锌
1.37毫克
硒
7.73毫克
铜
0.08毫克
锰
0.05毫克
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