葫芦拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
46.12微克
维生素C
16.5微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
553.4微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
191.16毫克
磷
31.99毫克
钾
184.1毫克
镁
18.04毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.24毫克
铜
0.1毫克
锰
0.2毫克
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