榛蘑炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1.9克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
--微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
250.43毫克
磷
55.29毫克
钾
463.22毫克
镁
45.23毫克
钙
118.58毫克
铁
--毫克
锌
1.29毫克
硒
2.76毫克
铜
0.23毫克
锰
1.3毫克
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