观音坐莲
营养元素 每100克
热量
176千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
9.6克
脂肪
11.8克
胆固醇
53.41毫克
膳食纤维
1.45克
维生素
维生素A
11.25微克
维生素C
1.81微克
维生素E
0.37毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
34.4微克
烟酸
1.77毫克
矿物质
钠
373.41毫克
磷
100.44毫克
钾
198.78毫克
镁
24.77毫克
钙
24.6毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
11.82毫克
铜
0.11毫克
锰
0.5毫克
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