平菇炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
13克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.83克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
3.88微克
维生素E
2.31毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
207.37毫克
磷
35.39毫克
钾
224.39毫克
镁
24.84毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.27毫克
铜
0.12毫克
锰
0.44毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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