冬瓜炒塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
40.78微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
490.29微克
烟酸
0.64毫克
矿物质
钠
248.29毫克
磷
31.5毫克
钾
102.54毫克
镁
16.59毫克
钙
96.25毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.26毫克
铜
0.07毫克
锰
0.19毫克
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