黑豆饭
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
13.7克
蛋白质
4.7克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.88克
维生素
维生素A
0.23微克
维生素C
--微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
2.31微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
3.54毫克
磷
54.77毫克
钾
113.46毫克
镁
20.54毫克
钙
20.0毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
1.23毫克
铜
0.2毫克
锰
0.49毫克
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