黑豆黑米粥
营养元素 每100毫升
热量
59千卡/100毫升
碳水化合物
9.8克
蛋白质
2.2克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.76克
维生素
维生素A
0.05微克
维生素C
0.0微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
0.51微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
0.92毫克
磷
50.77毫克
钾
58.95毫克
镁
22.73毫克
钙
19.94毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.47毫克
铜
0.09毫克
锰
0.58毫克
以上数据来源于网络 仅供参考