油麦菜炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
178.64微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
2141.26微克
烟酸
0.47毫克
矿物质
钠
303.97毫克
磷
32.48毫克
钾
345.26毫克
镁
46.2毫克
钙
86.05毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.08毫克
铜
0.11毫克
锰
0.03毫克
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