油麦菜炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
111千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
5克
脂肪
9.8克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
45.87微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
546.84微克
烟酸
0.94毫克
矿物质
钠
214.17毫克
磷
19.37毫克
钾
119.53毫克
镁
16.83毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
0.9毫克
铜
0.02毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考