冬寒菜(煮)
营养元素 每100克
热量
33千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
3.6克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.06克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
23.75微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
19.66毫克
磷
49.12毫克
钾
242.84毫克
镁
25.02毫克
钙
72.19毫克
铁
--毫克
锌
1.19毫克
硒
3.1毫克
铜
0.13毫克
锰
0.0毫克
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