黑枣(有核)
营养元素 每100克
热量
246千卡/100克
碳水化合物
61.4克
蛋白质
3.7克
脂肪
0.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
9.2克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
6.0微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.1毫克
矿物质
钠
1.2毫克
磷
66.0毫克
钾
498.0毫克
镁
46.0毫克
钙
42.0毫克
铁
--毫克
锌
1.71毫克
硒
0.23毫克
铜
0.97毫克
锰
0.37毫克
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