铁板鱿鱼
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
11克
脂肪
6.9克
胆固醇
150.46毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
42.05微克
维生素C
4.1微克
维生素E
4.37毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
196.15微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
376.59毫克
磷
159.55毫克
钾
63.73毫克
镁
9.92毫克
钙
39.23毫克
铁
--毫克
锌
1.23毫克
硒
0.63毫克
铜
0.07毫克
锰
0.22毫克
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