炒蕨菜
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
10.1克
蛋白质
2.4克
脂肪
4.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.93克
维生素
维生素A
145.2微克
维生素C
19.33微克
维生素E
2.18毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
872.76微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
1188.3毫克
磷
71.71毫克
钾
269.76毫克
镁
37.64毫克
钙
43.28毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
0.38毫克
铜
0.2毫克
锰
--毫克
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