红萝卜炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
1.94微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
225.43毫克
磷
18.88毫克
钾
78.76毫克
镁
35.52毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.23毫克
铜
0.03毫克
锰
0.5毫克
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