榛蘑(水发)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
9.4克
蛋白质
2.8克
脂肪
1.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
3.1克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.98毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
2.2毫克
矿物质
钠
15.1毫克
磷
84.0毫克
钾
732.0毫克
镁
32.0毫克
钙
3.0毫克
铁
--毫克
锌
1.99毫克
硒
0.78毫克
铜
0.43毫克
锰
1.21毫克
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