油菜薹炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
126.7微克
维生素C
52.43微克
维生素E
2.16毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1519.42微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
246.59毫克
磷
64.51毫克
钾
229.24毫克
镁
31.15毫克
钙
218.58毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
0.65毫克
铜
0.23毫克
锰
0.54毫克
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