馒头
营养元素 每100克
热量
223千卡/100克
碳水化合物
47克
蛋白质
7克
脂肪
1.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.3克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.65毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.0毫克
矿物质
钠
165.1毫克
磷
107.0毫克
钾
138.0毫克
镁
30.0毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
8.45毫克
铜
0.1毫克
锰
0.78毫克
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