芥菜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
139千卡/100克
碳水化合物
19.2克
蛋白质
10.4克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.51克
维生素
维生素A
86.89微克
维生素C
19.9微克
维生素E
3.98毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
1043.69微克
烟酸
1.75毫克
矿物质
钠
234.41毫克
磷
128.11毫克
钾
432.64毫克
镁
53.0毫克
钙
257.9毫克
铁
--毫克
锌
2.28毫克
硒
2.39毫克
铜
0.22毫克
锰
0.79毫克
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