油麦菜炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
379.13微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
209.21毫克
磷
30.53毫克
钾
181.18毫克
镁
15.13毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.3毫克
铜
0.05毫克
锰
0.27毫克
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