山药青菜粥
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
9.4克
蛋白质
0.9克
脂肪
0.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.2克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
2.34微克
维生素E
0.52毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.23毫克
矿物质
钠
7225.92毫克
磷
14.46毫克
钾
32.67毫克
镁
5.7毫克
钙
8.6毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.47毫克
铜
0.06毫克
锰
0.18毫克
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