冬南瓜(烤)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
10.5克
蛋白质
0.9克
脂肪
0.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
3.2克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
15.1微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
4.0毫克
磷
27.0毫克
钾
284.0毫克
镁
29.0毫克
钙
41.0毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
0.5毫克
铜
0.07毫克
锰
0.0毫克
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