冬南瓜
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
1克
脂肪
0.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.0克
维生素
维生素A
532.0微克
维生素C
21.0微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.2毫克
矿物质
钠
4.0毫克
磷
33.0毫克
钾
352.0毫克
镁
34.0毫克
钙
48.0毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
0.46毫克
铜
0.03毫克
锰
0.08毫克
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