铁锅炖鱼
营养元素 每100克
热量
136千卡/100克
碳水化合物
11.1克
蛋白质
14.1克
脂肪
4克
胆固醇
53.01毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
19.3微克
维生素C
2.06微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
42.13微克
烟酸
1.9毫克
矿物质
钠
148.78毫克
磷
167.65毫克
钾
262.36毫克
镁
34.85毫克
钙
62.59毫克
铁
--毫克
锌
1.56毫克
硒
10.32毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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