锅塌菠菜
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.8克
胆固醇
158.97毫克
膳食纤维
0.65克
维生素
维生素A
241.56微克
维生素C
11.82微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1067.12微克
烟酸
0.28毫克
矿物质
钠
310.11毫克
磷
53.1毫克
钾
158.61毫克
镁
24.37毫克
钙
40.73毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
4.27毫克
铜
0.08毫克
锰
0.29毫克
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