大白菜炒裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
18.2微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
266.64毫克
磷
55.29毫克
钾
89.44毫克
镁
57.85毫克
钙
100.62毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.28毫克
铜
0.17毫克
锰
0.77毫克
以上数据来源于网络 仅供参考