大白菜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
135千卡/100克
碳水化合物
18.6克
蛋白质
10.2克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.17克
维生素
维生素A
77.67微克
维生素C
23.06微克
维生素E
3.8毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
932.04微克
烟酸
1.82毫克
矿物质
钠
253.05毫克
磷
121.31毫克
钾
361.28毫克
镁
47.17毫克
钙
173.92毫克
铁
--毫克
锌
2.17毫克
硒
2.33毫克
铜
0.22毫克
锰
0.68毫克
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