墨鱼苦瓜
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
4.8克
脂肪
3.1克
胆固醇
57.4毫克
膳食纤维
0.48克
维生素
维生素A
10.47微克
维生素C
13.82微克
维生素E
1.23毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
25.17微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
122.25毫克
磷
64.58毫克
钾
194.4毫克
镁
16.64毫克
钙
23.32毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
9.31毫克
铜
0.21毫克
锰
--毫克
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