剁椒苦瓜蒸带鱼
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
9.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
39.18毫克
膳食纤维
1.1克
维生素
维生素A
19.17微克
维生素C
21.92微克
维生素E
0.78毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
50.88微克
烟酸
1.62毫克
矿物质
钠
281.5毫克
磷
113.74毫克
钾
247.59毫克
镁
30.88毫克
钙
25.84毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
19.06毫克
铜
0.08毫克
锰
0.18毫克
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