荞麦馒头
营养元素 每100克
热量
218千卡/100克
碳水化合物
46.5克
蛋白质
7.6克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.72克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
1.16毫克
维生素B1
0.3毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.89毫克
矿物质
钠
1.77毫克
磷
172.67毫克
钾
167.21毫克
镁
47.21毫克
钙
24.69毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
3.58毫克
铜
0.43毫克
锰
--毫克
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