生菜(叶用莴苣)
营养元素 每100克
热量
12千卡/100克
碳水化合物
1.1克
蛋白质
1.6克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
2.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
26.0微克
烟酸
0.0毫克
矿物质
钠
16.1毫克
磷
12.0毫克
钾
91.0毫克
镁
7.0毫克
钙
14.0毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.04毫克
铜
0.01毫克
锰
0.06毫克
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