苋菜粥
营养元素 每100毫升
热量
31千卡/100毫升
碳水化合物
7克
蛋白质
0.8克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.1克
维生素
维生素A
3.91微克
维生素C
1.04微克
维生素E
0.05毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
46.89微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
0.88毫克
磷
11.27毫克
钾
14.56毫克
镁
5.4毫克
钙
4.87毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.26毫克
铜
0.03毫克
锰
0.12毫克
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