菜心狮子头
营养元素 每100克
热量
245千卡/100克
碳水化合物
13.3克
蛋白质
9克
脂肪
17.5克
胆固醇
177.95毫克
膳食纤维
0.4克
维生素
维生素A
65.49微克
维生素C
0.05微克
维生素E
0.6毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
0.57微克
烟酸
1.51毫克
矿物质
钠
1031.3毫克
磷
100.4毫克
钾
131.7毫克
镁
9.74毫克
钙
18.19毫克
铁
--毫克
锌
1.15毫克
硒
8.52毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考