红萝卜炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
18.93微克
维生素C
4.56微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
228.16微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
328.1毫克
磷
21.31毫克
钾
194.29毫克
镁
38.92毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.68毫克
铜
0.02毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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