煮小黄鱼
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
0.2克
蛋白质
16.8克
脂肪
4.1克
胆固醇
69.11毫克
膳食纤维
0.04克
维生素
维生素A
2.48微克
维生素C
0.37微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.9微克
烟酸
2.16毫克
矿物质
钠
286.43毫克
磷
176.26毫克
钾
217.71毫克
镁
26.86毫克
钙
74.36毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
51.58毫克
铜
0.04毫克
锰
0.08毫克
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