芋头
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
12.7克
蛋白质
1.3克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
1.0微克
维生素C
1.5微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.0微克
烟酸
0.28毫克
矿物质
钠
5.5毫克
磷
50.0毫克
钾
25.0毫克
镁
19.0毫克
钙
11.0毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.91毫克
铜
0.06毫克
锰
0.3毫克
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