羽衣甘蓝土耳其卷
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
10.5克
脂肪
0.9克
胆固醇
22.33毫克
膳食纤维
1.88克
维生素
维生素A
212.44微克
维生素C
35.89微克
维生素E
0.64毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
2428.89微克
烟酸
3.34毫克
矿物质
钠
76.93毫克
磷
113.22毫克
钾
314.11毫克
镁
40.11毫克
钙
43.0毫克
铁
--毫克
锌
0.95毫克
硒
7.64毫克
铜
0.07毫克
锰
0.24毫克
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