油菜薹炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
5.4克
脂肪
5.4克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
114.56微克
维生素C
47.33微克
维生素E
2.63毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
277.32毫克
磷
81.26毫克
钾
173.42毫克
镁
22.41毫克
钙
125.13毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
6.79毫克
铜
0.16毫克
锰
0.34毫克
以上数据来源于网络 仅供参考