黑豆
营养元素 每100克
热量
401千卡/100克
碳水化合物
33.6克
蛋白质
36克
脂肪
15.9克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
10.2克
维生素
维生素A
3.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
17.36毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.33毫克
胡萝卜素
30.0微克
烟酸
2.0毫克
矿物质
钠
3.0毫克
磷
500.0毫克
钾
1377.0毫克
镁
243.0毫克
钙
224.0毫克
铁
--毫克
锌
4.18毫克
硒
6.79毫克
铜
1.56毫克
锰
2.83毫克
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