白瓜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
131千卡/100克
碳水化合物
18.2克
蛋白质
9.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.17克
维生素
维生素A
74.27微克
维生素C
12.62微克
维生素E
3.72毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
893.2微克
烟酸
1.55毫克
矿物质
钠
220.09毫克
磷
110.63毫克
钾
330.21毫克
镁
45.23毫克
钙
149.16毫克
铁
--毫克
锌
1.96毫克
硒
2.59毫克
铜
0.19毫克
锰
0.64毫克
以上数据来源于网络 仅供参考