红薯叶炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
67.48微克
维生素C
--微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.22毫克
胡萝卜素
806.31微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
264.46毫克
磷
32.96毫克
钾
163.71毫克
镁
57.85毫克
钙
204.5毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
2.38毫克
铜
0.07毫克
锰
1.17毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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