萝卜缨拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
1.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
37.38微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
195.04毫克
磷
11.12毫克
钾
119.53毫克
镁
12.22毫克
钙
22.46毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
4.64毫克
铜
0.01毫克
锰
0.04毫克
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