水萝卜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
22.82微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
271.84微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
247.81毫克
磷
14.51毫克
钾
107.88毫克
镁
29.69毫克
钙
117.12毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
2.38毫克
铜
0.03毫克
锰
0.74毫克
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