大白菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
18.2微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
189.32微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
276.54毫克
磷
30.53毫克
钾
172.93毫克
镁
35.52毫克
钙
144.79毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
2.66毫克
铜
0.05毫克
锰
0.81毫克
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