花仁海白菜
营养元素 每100克
热量
222千卡/100克
碳水化合物
8.8克
蛋白质
13.9克
脂肪
14.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.32克
维生素
维生素A
1.22微克
维生素C
0.49微克
维生素E
4.4毫克
维生素B1
0.18毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
7.29微克
烟酸
4.35毫克
矿物质
钠
302.21毫克
磷
78.9毫克
钾
142.87毫克
镁
43.35毫克
钙
10.33毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.97毫克
铜
0.23毫克
锰
0.31毫克
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