芡实米(干)
营养元素 每100克
热量
352千卡/100克
碳水化合物
79.6克
蛋白质
8.3克
脂肪
0.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.9克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.3毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.04毫克
矿物质
钠
28.4毫克
磷
56.0毫克
钾
60.0毫克
镁
16.0毫克
钙
37.0毫克
铁
--毫克
锌
1.24毫克
硒
6.03毫克
铜
0.63毫克
锰
1.51毫克
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