炒乌菜
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
163.33微克
维生素C
43.75微克
维生素E
1.13毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
981.94微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
330.69毫克
磷
51.53毫克
钾
149.8毫克
镁
23.34毫克
钙
180.96毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.49毫克
铜
0.13毫克
锰
--毫克
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