油菜拌鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
226.83毫克
磷
42.67毫克
钾
273.9毫克
镁
12.7毫克
钙
76.34毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.38毫克
铜
0.06毫克
锰
0.67毫克
以上数据来源于网络 仅供参考